Статья рассказывает о том, что ограниченность сознания заключается в зацикленности на внутреннем или внешнем мире, что приводит к деградации человека. Автор предлагает тренировать внимание как внешнее, так и внутреннее, чтобы они помогали друг другу, но при этом отмечает, что человек часто использует свои способности для манипуляции или деградации из-за инертности и страха к новым состояниям.